兒童是流感發(fā)病重要人群，在流感流行季節(jié)，總能看到醫(yī)院兒科門(mén)診、住院部就診量成倍增長(zhǎng)。流感高發(fā)時(shí)節(jié)，家長(zhǎng)們也不要過(guò)于恐慌，正確認(rèn)識(shí)流感很重要，看桃人醫(yī)專(zhuān)家為您送上防控攻略。
一、什么是流感？
流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。
二、流感的臨床癥狀有哪些？
流感不可怕，怕的是并發(fā)癥
流感早期表現(xiàn)為：畏寒、發(fā)熱，體溫可高達(dá)39℃~40℃，同時(shí)伴有頭痛、全身酸痛，且有眼干、咽干、輕度咽痛等癥狀。部分患者會(huì)有流涕、鼻塞、干咳、胸痛、惡心，有時(shí)還伴隨嘔吐、腹瀉等癥狀。
大多數(shù)流感患兒癥狀在 3～7 天后會(huì)好轉(zhuǎn)，咳嗽和體力的恢復(fù)常需要 1～2 周，所以流感本身的癥狀并不可怕。
當(dāng)流感出現(xiàn)并發(fā)癥就不那么簡(jiǎn)單了，比如喉炎、急性中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎、腦炎等情況。但是，只要家長(zhǎng)護(hù)理得當(dāng)、正確就醫(yī)，這些并發(fā)癥完全是可以避免的。
三、如何預(yù)防流感？
1.最有效的預(yù)防方式：接種疫苗
接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段
流感流行前1-2個(gè)月是接種流感疫苗的最佳時(shí)間。在我國(guó)，流感流行主要是在每年的11月至第二年的3月左右，所以接種流感疫苗的時(shí)間一般也安排在9-12月。
2.最高性?xún)r(jià)比的預(yù)防：勤洗手
勤洗手是預(yù)防流感傳播最簡(jiǎn)單、最重要的措施之一。 外出回家后、接觸公共物品后、打噴嚏、擤鼻涕后、觸摸口腔、鼻、眼睛前后、飯前便后等都應(yīng)該及時(shí)洗手。
正確的洗手方式：
①盡量使用流動(dòng)水和洗手液/香皂洗手;
②干手時(shí)使用一次性紙巾或者一次性小毛巾，避免使用公共毛巾;
③在公共場(chǎng)所洗手時(shí)，可使用紙巾墊著關(guān)閉水龍頭，避免洗凈的手因接觸水龍頭而造成二次污染。
3.最直接的預(yù)防：避免接觸有流感樣癥狀的人
流感患者是最主要的傳染源，家里有人感染流感，建議盡可能隔離，尤其減少與孩子、老人接觸。不得不接觸時(shí)，可佩戴口罩，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
在流感爆發(fā)的季節(jié)，盡量不要去人多密集的區(qū)域，非得去時(shí)，最好佩戴醫(yī)用口罩。
4.最有益的預(yù)防：鍛煉與營(yíng)養(yǎng)均衡
加強(qiáng)鍛煉、注意休息、避免勞累;
適當(dāng)多飲水，飲食清淡易于消化且營(yíng)養(yǎng)均衡。
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