2021年4月10日，是第19個“全國愛鼻日”。為鞏固抗疫成果，中華醫(yī)學(xué)會耳鼻咽喉頭頸外科分會鼻科學(xué)組將今年的愛鼻日主題定為“關(guān)注鼻腔健康，加強氣道防護”。
本次“愛鼻日”旨在倡導(dǎo)關(guān)愛鼻腔，加強大眾氣道防護意識，鞏固全國抗疫成果。通過專業(yè)的倡議指導(dǎo)，普及鼻腔相關(guān)疾病常識，增強鼻腔健康意識和護理習慣，保障鼻腔健康，提高人民生活質(zhì)量。
鼻子作為我們呼吸道的門戶，可能因防護不當引發(fā)各種呼吸道問題及鼻炎。一到春天，很多人就會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、眼癢、耳癢等癥狀，讓我們一起來了解一下防治知識吧。
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鼻子有哪些功能？
鼻子是面部重要的組成部分，人們一想到鼻子自然就會認為，它不就是用來呼吸、聞味道的嗎？其實不然，鼻子的功能很多、很強大，不可小瞧。
鼻子位于面部正中，它的外形對面部形態(tài)起到了舉足輕重的影響作用。除了人們熟知的呼吸和嗅覺功能以外，鼻腔還具有過濾、清潔、加溫、加濕等功能，就像一臺高性能的空氣凈化器，阻擋了大部分灰塵進入呼吸道。除此之外，鼻子還有共鳴、保護頭顱、鼻周期反射及排除多余淚液等作用。
02
怎樣保護自己的鼻子？
1.注意環(huán)境的空氣潔凈,避免含過敏原、病菌的灰塵損害呼吸道的健康;
2.換季、敏感季節(jié)及人員密閉場所需佩戴口罩防護,減少對鼻黏膜的刺激;
3.霧霾天及外出歸來建議清洗手臉鼻,預(yù)防呼吸道疾病;
4.加強營養(yǎng),堅持鍛煉,增強體質(zhì)及免疫力;
5.改掉手摳鼻的壞習慣,降低感染風險,避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。
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護理建議
1.正確擤涕方法,應(yīng)按塞一側(cè)鼻孔,稍用力外擤,之后交替;
2.鼻炎患者需遵從醫(yī)囑按時用藥,鼻腔清洗,保持濕潤,積極治療各類鼻炎;
3.如出現(xiàn)鼻塞、流涕、鼻癢癥狀加重等情況,應(yīng)及時就醫(yī);
4.鼻出血時可做按壓止血,不宜仰頭,若不能止血應(yīng)及時就醫(yī);
5.鼻塞時可揉搓鼻翼及迎香穴,或洗鼻緩解癥狀,如果嚴重或反復(fù)發(fā)作應(yīng)及時就醫(yī)。 |
