你知道“粉紅絲帶”嗎？
你知道每年的10月是“乳腺癌防治月”嗎？
“粉紅絲帶”作為全球乳腺癌防治活動的公認標識，用于宣傳“及早預防，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療”這一信息，足跡遍布全球數(shù)十個國家。各國政府亦將每年的10月定為“乳腺癌防治月”，呼吁大家關注女性乳房健康。
乳腺癌真的很常見嗎？
今年年初公布的2020全球癌癥統(tǒng)計中估計，乳腺癌已經成為了女性第一大癌，其中有接近五分之一的新發(fā)病例在中國。乳腺癌是比較常見的惡性腫瘤，但乳腺癌早期治療有著較好的預后，所以要定期做好乳腺篩查，相信科學規(guī)范的治療！
如何自查乳腺癌
01
女性的乳房十分嬌弱，容易受到乳腺增生、乳腺癌等的困擾。女性關注乳房健康要學會自查， 20歲起應每月自查。
當發(fā)現(xiàn)身體的“小信號”時，要及時就醫(yī)，這對乳腺癌的早期診治有著重要意義。
定期檢查：年齡20～40歲的女性，應每月例假過后9～11天做一次乳房自檢；年齡40～49歲的女性，除每月定期做乳房自檢外，應每年做1次專業(yè)性的乳房檢查；年齡50歲以上的女性，每月應定期做乳房自檢，每年須做1次臨床乳房檢查。
乳腺自查四字口訣：看、摸、擠、查
如何預防乳腺癌？
02
預防乳腺癌，從管住口開始！乳腺癌的發(fā)生是體內外多種因素共同作用的結果，其高危因素是多因素的綜合，并非只有基因突變和家族史這兩點。
從內分泌角度看，大多數(shù)學者認為性激素的長期刺激，如月經初潮<12歲；絕經>55歲；服用避孕藥史8—10年；不恰當?shù)募に靥娲煼ǖ榷伎赡芘c乳腺癌的發(fā)生有關。
從遺傳角度看，病變有較明確的家族傾向，母系家族中有乳腺癌的人群發(fā)病率可增加一倍，而肥胖、酗酒、吸煙、放射線接觸及環(huán)境因素等也同樣是乳腺癌的高危因素。
因此，建議女性應改變不良生活方式，首先管住口，禁煙酒，控制高脂、高糖食物的攝入，以免熱量過剩而造成肥胖，從而減少腫瘤風險。
其次，避免雌孕激素濫用，更年期雌激素替代治療一定需在專科醫(yī)師指導下進行。
適時婚育，鼓勵母乳喂養(yǎng)。
避免不必要的放射線照射等都能減少腫瘤風險。
乳腺癌不可怕
怕的是你不在乎它
轉給身邊的女性看看吧
希望“紅顏殺手”遠離大家！
供稿：十病區(qū) 薛淑丹 |
