11月20日，
是“世界慢阻肺日”，
一個(gè)提醒我們關(guān)注
慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的重要日子。
今年“世界慢阻肺日”的主題是“了解您的肺功能”。旨在呼吁人們關(guān)注肺功能測試的重要性。因?yàn)榉喂δ軠y定不僅是診斷慢性阻塞性肺疾病（COPD）不可或缺的工具，它更可用于評(píng)測一生中的肺部健康狀況。
為了讓廣大的患者及家屬了解慢阻肺相關(guān)知識(shí)，11月19日，我院呼吸與危重醫(yī)學(xué)科開展了以“世界慢阻肺日，認(rèn)識(shí)你的肺功能”為主題的的健康宣教活動(dòng)，科室30余位患者和家屬參與。
下午15時(shí)，活動(dòng)正式開始。護(hù)士長湯慶輝向參會(huì)患者及家屬表達(dá)了慰問，闡述了本次活動(dòng)的目的及意義，并鼓勵(lì)患者與家屬關(guān)注肺部健康。
會(huì)上，責(zé)任護(hù)士皇甫當(dāng)當(dāng)以“世界慢阻肺日，認(rèn)識(shí)你的肺功能”為題，通過PPT、播放視頻的形式，與患者及家屬宣講了慢阻肺的癥狀以及如何防治等科普知識(shí)，并結(jié)合臨床案例生動(dòng)地與大家互動(dòng)，幫助大家有效管理慢阻肺病，提高生活質(zhì)量。
隨后的游戲環(huán)節(jié)，病友們爭先恐后、躍躍欲試，獲得獎(jiǎng)品的爺爺奶奶們開心的像個(gè)孩子一樣，現(xiàn)場一片歡聲笑語，大家互相分享著經(jīng)驗(yàn)，享受著游戲帶來的樂趣。
游戲結(jié)束后，病友們?nèi)砸猹q未盡，紛紛向護(hù)士咨詢，對(duì)此次活動(dòng)給予了極大的褒獎(jiǎng)和認(rèn)可，并積極加入“呼吸慢病管理”微信群，以滿足出院后對(duì)疾病知識(shí)咨詢與學(xué)習(xí)的需求。
整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場熱鬧非凡，病友和家屬們積極參與，熱情高漲，醫(yī)護(hù)人員如守護(hù)天使，細(xì)心指導(dǎo)、耐心鼓勵(lì)。不僅讓病友們?cè)诳鞓分械玫搅隋憻挘酸t(yī)患之間的距離，真正做到了知識(shí)共享，惠及百姓，為慢阻肺患者及家屬，提供了更全面的醫(yī)療服務(wù)。
健康知識(shí)
一、什么是慢阻肺？
慢性阻塞性肺疾病（COPD）簡稱慢阻肺，它是一種常見的、可預(yù)防和治療的慢性氣道疾病，其特征是持續(xù)存在的氣流受限和相應(yīng)的呼吸系統(tǒng)癥狀（呼吸困難、咳嗽、咳痰）。
二、慢阻肺的典型癥狀
慢性咳嗽：常為首發(fā)癥狀。早期僅在體力勞動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，后期逐漸加重，日?；顒?dòng)甚至休息時(shí)也會(huì)感到氣短。
咳痰：通常會(huì)咳少量黏液性痰，當(dāng)發(fā)生感染時(shí)，痰量會(huì)增多，常有膿性痰。
呼吸困難：慢阻肺最重要的癥狀，早期僅在體力勞動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，后期逐漸加重，日?；顒?dòng)甚至休息時(shí)也會(huì)感到氣短。
喘息和胸悶：部分患者有明顯的胸悶和喘息，此非慢性阻塞性肺疾病特異性癥狀，常見于重癥或急性加重患者。
其他癥狀：如體重下降、食欲減退、外周肌肉萎縮和功能障礙、精神抑郁和(或)焦慮等。
三、慢阻肺的高危人群
1.年齡≥40歲。
2.吸煙或長期接觸“二手煙”污染。
3.患有某些特定疾病，如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、肺氣腫等。
4.直系親屬中有慢阻肺家族史。
5.居住在空氣污染嚴(yán)重地區(qū)，尤其是二氧化硫等有害氣體污染的地區(qū)。
6.長期從事接觸粉塵、有毒有害化學(xué)氣體、重金屬顆粒等工作。
7.在嬰幼兒時(shí)期反復(fù)患下呼吸道感染。
8.居住在氣候寒冷、潮濕地區(qū)，使用燃煤、木柴取暖。
9.維生素A缺乏或者胎兒時(shí)期肺發(fā)育不良。
10.營養(yǎng)狀況較差，體重指數(shù)較低。
四、慢阻肺的確診方式
診斷“慢阻肺”除了影像學(xué)檢查X線、CT之外，最重要的一個(gè)特殊檢查：肺功能檢查，它是診斷“慢阻肺”的金標(biāo)準(zhǔn)，能對(duì)慢阻肺進(jìn)行診斷、治療評(píng)估及預(yù)后提供重要依據(jù)。
五、慢阻肺的預(yù)防
1.戒煙
戒煙和避免接觸二手煙、三手煙是控制慢阻肺患者癥狀的重要措施之一。
2.疫苗
首先推薦慢阻肺患者在身體狀況和病情穩(wěn)定的情況下及時(shí)接種當(dāng)年度的流感疫苗，其次是接種肺炎球菌疫苗。
3.規(guī)律規(guī)范應(yīng)用吸入藥物
在急性加重期緩解后，慢阻肺患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范吸入用藥，從而達(dá)到減少急性加重期的發(fā)作次數(shù)的目的。
4.化痰
慢阻肺患者需要加強(qiáng)痰液管理，強(qiáng)化排痰訓(xùn)練，每日觀察痰液性狀（顏色、排痰量、排痰難易程度），如出現(xiàn)排痰不暢或者排痰性狀改變，需要及時(shí)來院就診。
5.肺康復(fù)訓(xùn)練
學(xué)會(huì)正確的腹式呼吸方法，并與縮唇呼吸聯(lián)合；通過咳嗽訓(xùn)練，學(xué)會(huì)正確的咳嗽方式，強(qiáng)化排痰；在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行適量有效的肺康復(fù)訓(xùn)練。
6.家庭氧療
經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后，極重度的慢阻肺患者，建議每日吸氧在15小時(shí)以上，流量每分鐘1到2升。
7.合理膳食
慢阻肺是一種消耗性疾病，因此，慢阻肺患者需要在保證每日熱量供應(yīng)充足的情況下，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。同時(shí)，需要控制每日糖分與鹽分的攝入，并適當(dāng)增加脂肪的攝入，補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，以維持身體健康。
