最近伍女士有些苦悶，整天郁郁寡歡……原來，她患上了一種怪病，有事沒事就要去小解，一天下來至少10余次，排尿時(shí)下身還有燒灼樣的疼痛。整個(gè)人渾身沒勁，腰酸背痛。
在家發(fā)燒兩天，以為是感冒了，吃了感冒藥也不見好，最后連出氣都喘上了，家人立刻把她送到醫(yī)院做檢查：休克血壓、泌尿系感染、腎膿腫，真是不查不知道一查嚇一跳，感染癥狀嚴(yán)重程度超乎了想象。
“輸液、輸氧、心電監(jiān)護(hù)、準(zhǔn)備搶救……”，接診醫(yī)生急忙下了一連串醫(yī)囑。同時(shí)通知手術(shù)室準(zhǔn)備急診手術(shù)，予以腎穿刺造瘺引流。術(shù)后在監(jiān)護(hù)病房住了兩天，醫(yī)生宣告暫時(shí)脫離危險(xiǎn)才得以轉(zhuǎn)入普通病房。通過醫(yī)生及時(shí)對癥治療，癥狀好轉(zhuǎn)，尿液檢查陰性，病菌被徹底清除，痊愈出院。
? 尿路感染究竟有多嚴(yán)重呢？
尿路感染是由細(xì)菌（極少數(shù)可由真菌、原蟲、病毒）直接侵襲所引起，表現(xiàn)為排尿時(shí)有疼痛或灼熱感、尿頻、下腹部疼痛、尿液混濁或有異味等。
主要致病菌是大腸桿菌。
當(dāng)尿路系統(tǒng)存在功能異?；蛴心I外伴發(fā)病時(shí)，會導(dǎo)致腎功能的損害。發(fā)病后，機(jī)體抵抗力減弱，如合并有尿結(jié)石，與發(fā)熱梗阻互為因果，造成患者病情進(jìn)一步惡化，甚至危及生命。
生活中如何預(yù)防尿路感染？
? 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，排便后要擦洗干凈。尤其是婦女，應(yīng)由前往后（由尿道口往肛門方向）擦干凈，以防某些排泄物細(xì)菌從張開的尿道口進(jìn)入體內(nèi)。
? 多飲水，勤排尿，有尿意時(shí)盡快排空。
? 平日穿適合自己尺寸透氣的內(nèi)褲，以防在兩腿交叉處熱量散不出而出汗變濕。
? 女性性交后要排空膀胱，可以沖去帶進(jìn)來的細(xì)菌。
? 避免使用帶香味的肥皂、陰道清潔液或進(jìn)行泡泡浴，因?yàn)樯鲜鑫锲范己谢瘜W(xué)物質(zhì)，會刺激泌尿系統(tǒng)，使細(xì)菌更容易入侵。
? 襪子和內(nèi)褲必須分開洗。
? 增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
? 冬季應(yīng)注意下身保暖，少飲酒和食用刺激性食物。
女性應(yīng)如何預(yù)防尿路感染
由于女性的尿道比男性短，解剖位置臨近陰道，性交過程中易被聚集于此的細(xì)菌感染，故女性尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)更大。絕經(jīng)后婦女因陰道內(nèi)的pH變化患尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)也更高。
◎避免沖洗陰道。沖洗只會改變陰道菌群，為細(xì)菌感染創(chuàng)造理想的環(huán)境。
◎選擇淋浴而非坐浴。如果使用手持淋浴器，請將其向下指向陰道上方，而不要直接指向陰道。如果使用毛巾，應(yīng)首先清潔生殖器區(qū)域，然后清潔肛門。
◎避免使用刺激性或有香味的肥皂，選擇溫和的香皂。任何一類有香味的產(chǎn)品都會刺激陰道組織，如女性衛(wèi)生噴霧、泡泡浴、香薰沐浴油、香薰粉、香薰棉球和香薰墊。
◎從前向后擦拭。排便后，應(yīng)從前向后擦拭外陰，以減少將大腸桿菌從肛門區(qū)域拖拽至尿道的機(jī)會。
◎使用避孕套。避孕套可防止細(xì)菌在陰道性交過程中傳播。
◎穿透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。如果你有尿路感染的傾向，應(yīng)穿著寬松的下裝，保持陰道周圍空氣流通。
男性應(yīng)如何預(yù)防尿路感染
男性尿路感染主要由生理變化引起（與年齡相關(guān)），如膀胱排空受阻（前列腺增生）。除遵循通用預(yù)防建議外，男性還可通過以下方法來降低泌尿系感染風(fēng)險(xiǎn)：
1.如果沒有割包皮，應(yīng)將包皮翻轉(zhuǎn)進(jìn)行清洗，注意復(fù)位。包皮下面的區(qū)域容易成為細(xì)菌的溫床，應(yīng)每天清洗。
2.保持生殖器干燥。穿棉質(zhì)內(nèi)褲并每天更換（如果出汗或發(fā)生其他特殊情況，應(yīng)該更頻繁地?fù)Q洗內(nèi)褲）。
3.按照處方服用前列腺藥物。這樣做可以改善尿流并降低感染風(fēng)險(xiǎn)。一定要多喝水，以保持腎臟健康。如果前列腺藥物效果不佳，請咨詢醫(yī)生。
兒童應(yīng)如何預(yù)防尿路感染
尿路感染也常見于兒童，尤其是女孩。通過教會孩子衛(wèi)生的健康習(xí)慣，可避免許多感染發(fā)生。
1.教育他們不要去抓生殖器。尤其是年幼的兒童，經(jīng)常會蹲下來去抓他們的生殖器，這樣只會促進(jìn)細(xì)菌更深地進(jìn)入尿路并引起感染。
2.養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣。這包括教導(dǎo)孩子們上廁所時(shí)要慢慢來，并徹底排空膀胱。
3.勤換內(nèi)褲。每天都要穿干凈的棉質(zhì)內(nèi)褲（發(fā)生特殊情況或出汗過多后應(yīng)立即更換）。
4.保持水分充足。5到8歲的兒童每天應(yīng)喝5杯水。9到12歲的兒童應(yīng)增加至每天7杯。從13歲開始，每天攝入量應(yīng)不少于8到10杯。
生活中一旦發(fā)現(xiàn)
小便次數(shù)變多、尿急，尿痛等癥狀，
要盡早到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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