飲水指導:適當多飲水以增加尿量,成人每日飲水量應為2000~3000ml,稀釋尿中形成結石物質的濃度,減少晶體沉積。以確保成人24小時尿量在 2000ml 以上,這對任何類型的結石病人都是一項很重要的預防措施。
但對于需要限制飲水的病人如心功能不全、腎功能衰竭等病友不宜飲水過多,以免水中毒導致病情加重。
調節(jié)飲食:維持飲食營養(yǎng)的綜合平衡,避免其中某一種營養(yǎng)成分的過度攝入。建議做結石成分分析檢查、根據(jù)代謝狀態(tài)等調節(jié)食物構成。高鈣血癥患者建議限制鈣的攝入。
草酸鹽結石:應限制濃茶、菠菜、番茄、蘆筍、花生等攝入。
高尿酸結石:應避免高嘌呤食物如動物內臟。
磷酸鈣結石:應注意少吃含有鈣和磷高的食物,如牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、堅果、濃茶等。