2022年3月18日
是第22個“全國愛肝日”
今年的宣傳主題是
“全民參與、主動篩查、規(guī)范診療、治愈肝炎”
旨在號召大家積極行動起來，進一步普及各種類型肝病特別是慢性病毒性肝炎的防治知識，全民參與，主動篩查，規(guī)范診療，有效防治肝炎及其并發(fā)癥。
肝臟是一個沉默的的器官，大多數(shù)人對肝臟健康的防治認知有限，未養(yǎng)成每年體檢的習(xí)慣，即便肝臟出現(xiàn)輕微不適，也常常被忽略，未能在疾病的初期及時予以干預(yù)。
今天，我們就來嘮嘮
如何守護你的“小心肝”
01 肝臟不適，我們會出現(xiàn)哪些癥狀呢？
?食欲不振
肝臟受損往往導(dǎo)致消化不好，嚴重的還可能出現(xiàn)厭食油膩、惡心、嘔吐等。
?易疲勞
肝臟有問題導(dǎo)致的食欲不振和消化吸收受阻，會進一步讓人出現(xiàn)能量不足的情況，長期如此便會導(dǎo)致人體出現(xiàn)容易疲勞、注意力不容易集中、頭昏耳鳴等現(xiàn)象。
?蜘蛛痣和肝掌
肝硬化患者常會出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常見于臉部、頸部、前胸、后背等部位；肝掌則常出現(xiàn)在手掌兩側(cè)。
?黃疸
肝臟出現(xiàn)異常時，就會導(dǎo)致膽道受阻，這個時候膽紅素將無法順利排泄，膽紅素代謝也會出現(xiàn)異常，引起黃疸，通常表現(xiàn)為眼睛、皮膚、尿液等發(fā)黃。
?出血
肝臟出現(xiàn)異常的時候就會造成凝血因子合成異常，這時候就會出現(xiàn)牙齦出血，鼻子出血等癥狀。
02 一定要謹記以下傷肝行為
過度勞累：這是主要病因。因為過度的勞累，如繁重的體力勞動與腦力勞動，使機體長期處于超負荷狀態(tài)，導(dǎo)致機體抵抗力下降而發(fā)病，侵入人體的乙肝病毒得到了繁殖的機會；營養(yǎng)不良和疲勞、創(chuàng)傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。
不良的生活習(xí)慣：飲食習(xí)慣、飲酒過量、生活壓力大，長期坐辦公室導(dǎo)致缺乏運動，食用零食、油炸食品，飲用甜度高的碳酸飲料、速溶咖啡，時間久了，可能會患上酒精性和非酒精性的脂肪肝。
長期熬夜：睡眠過程中，人體會進入自我修復(fù)模式。晚上11點到凌晨3點是肝臟血和解毒的關(guān)鍵時段，因而養(yǎng)肝的關(guān)鍵就是在這個時段進入深睡眠狀態(tài)，建議晚上10點半前入睡為佳。充足的睡眠有助于養(yǎng)護肝血，而經(jīng)常熬夜影響肝臟夜間的自我修復(fù)，嚴重危害肝臟健康，長期可致肝功能損傷。
損害肝細胞的藥物：有些藥物易造成肝臟損害，應(yīng)在藥師指導(dǎo)下用藥。
輻射：研究表明，輻射、乙肝病毒、丙肝病毒感染可發(fā)生肝細胞癌變，輻射是發(fā)生肝細胞癌的顯著危險因素。
經(jīng)常暴露于毒物或者化學(xué)品：如噴霧清潔劑、殺蟲劑、涂料之下，或者長期處于吸煙環(huán)境中。
03 那么，我們應(yīng)該如何守護我們的“小心肝”呢？
1.注射疫苗預(yù)防肝炎
使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一?，F(xiàn)已證實，乙肝疫苗預(yù)防肝炎是有效的。
2.飲食搭配要合理，不吃發(fā)霉的食物
胡蘿卜、大蒜、菠菜、包菜、空心菜、木耳、薺菜、蘑菇、百合等蔬菜營養(yǎng)豐富，利于滋補肝臟，應(yīng)該常吃。減少有害食物的攝入，比如黃曲霉素是肝癌的主要誘發(fā)因素之一。霉變的大米、花生和瓜子都含有較多黃曲霉素，切忌不要食用發(fā)霉、變質(zhì)的食物。
3.平穩(wěn)情緒，適當鍛煉
養(yǎng)肝首重情緒調(diào)節(jié)、心情愉快，保持樂觀健康的心態(tài)。再根據(jù)自身身體狀況，加強身體鍛煉。以不疲勞為宜，使自身免疫力逐步增強，對機體和肝臟能起到保護作用。
4.保持良好的生活方式
盡量不吃煙熏、腌制食物，以減少亞硝胺攝入；戒煙、戒酒，過量飲酒易導(dǎo)致酒精性肝炎，降低免疫功能，損害肝臟的解毒功能。
5.做好定期檢查
假如家族中有人患肝癌或其他類型的腫瘤，那么家族其他成員應(yīng)該格外注意。除了做到前面所說的防癌對策（預(yù)防肝炎、不吃霉變食物等）以外，還應(yīng)該養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣。每6-12個月，到醫(yī)院做一次腹部B超檢查+血清甲胎蛋白（AFP）檢查。建議40歲以上男性或50歲以上的女性、長期喝酒的人群，每年到醫(yī)院參加體檢。
肝臟是人體不可或缺的臟器之一，呵護好我們的肝臟，不僅需要提高對肝健康的認識，建立一個良好的養(yǎng)肝、護肝習(xí)慣，而且要做到定期進行身體檢查。
桃源人民醫(yī)院針對丙肝“雙通道”管理藥品
具體政策待遇
1.我縣符合“雙通道”管理藥品使用限定支付范圍的參?；颊?，在我院按規(guī)定使用“雙通道”管理藥品時，嚴格按照常醫(yī)保發(fā)(2021)20號文件規(guī)定實行統(tǒng)一的單行支付政策。“雙通道”管理藥品支付不設(shè)立起付線，住院結(jié)算時不納入分段政策支付。
一個醫(yī)保結(jié)算年度內(nèi)，參保患者發(fā)生符合規(guī)定的藥品費用，按照“雙通道”管理藥品醫(yī)保支付標準城鎮(zhèn)職工報銷70%，城鄉(xiāng)居民醫(yī)保報銷60%。“雙通道”管理藥品的個人自付費用不再納入大病互助或者大病保險支付范圍。
2.“雙通道”管理藥品相關(guān)費用不納入醫(yī)院醫(yī)?；鹂傤~控制和次均費用考核指標，“雙通道”管理藥品責(zé)任醫(yī)師服務(wù)納入定點醫(yī)療機構(gòu)醫(yī)保協(xié)議服務(wù)管理范圍。
3.申請“雙通道”藥品待遇患者需提供資料:身份證復(fù)印件、醫(yī)保電子憑證或者社會保障卡復(fù)印件、證明疾病及病情程度必需的相關(guān)醫(yī)療文書(基因檢測報告、病理報告、影像報告、免疫組化報告、門診病歷、出院小結(jié)等)。
4.參保患者因治療必需在本院門診更換“雙通道”管理藥品或者同時使用兩種及以上“雙通道”管理藥品，應(yīng)憑證明疾病及病情程度必需的相關(guān)醫(yī)療文書、責(zé)任醫(yī)師診療意見及情況說明，重新進行待遇申請，經(jīng)縣醫(yī)保審核通過后方可納入醫(yī)保支付。
5.所有在我院使用“雙通道”管理藥品的患者，實行“一站式”聯(lián)網(wǎng)結(jié)算，參?；颊咴诒驹嘿徦帟r，只需支付應(yīng)由個人負擔的費用，其余費用由醫(yī)院與縣醫(yī)保中心定期結(jié)算。
我們希望
大家能夠全民參與、主動篩查，
定期檢查肝功能、
篩查乙肝表面抗原、監(jiān)測乙肝抗體滴度、
規(guī)范乙肝疫苗注射，
對于有慢性肝臟病的患者，
應(yīng)該定期復(fù)查、規(guī)范診療，爭取治愈！
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