2021年3月11日
第16個(gè)“世界腎臟病日”
今年的主題是“積極面對(duì)腎病，共享精彩人生”
為迎接“世界腎臟病日”的到來，表達(dá)對(duì)腎臟疾病患者的關(guān)愛，更為推進(jìn)腎病防治工作，我院腎病·免疫·蛇傷·全科醫(yī)學(xué)科將在3月11日舉行義診活動(dòng)。屆時(shí)科室主任李瑾娜主任醫(yī)師將免費(fèi)為腎臟疾病患者提供提供科學(xué)、規(guī)范的診療方案，現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑。
腎病·免疫·蛇傷·全科醫(yī)學(xué)科義診活動(dòng)
活動(dòng)安排
活動(dòng)時(shí)間：3月11日 8:00—12:00 星期四
活動(dòng)地點(diǎn)：門診部二樓 腎病內(nèi)科診室
活動(dòng)主題：“與腎病相伴，過健康人生”
義診專家：李瑾娜主任醫(yī)師、譚仰東主治醫(yī)師
免費(fèi)項(xiàng)目
1.活動(dòng)當(dāng)日免專家掛號(hào)費(fèi)
2.免費(fèi)查血尿酸、免費(fèi)查尿微量白蛋白
（請(qǐng)朋友們攜帶好病歷及相關(guān)材料，根據(jù)需要參與，限前30名。）
溫馨提示
1.來參加活動(dòng)前，請(qǐng)做好自我健康狀況監(jiān)測(cè)，有以下情形的人員應(yīng)暫不參與活動(dòng)：①有近21天境外旅居史的；②有發(fā)熱，咳嗽等相關(guān)癥狀的。
2.配備口罩，進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)所必須全程佩戴口罩。
3.活動(dòng)期間如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀及時(shí)向工作人員說明。
4.請(qǐng)主動(dòng)出示健康碼。
5.以上福利項(xiàng)目最終解釋權(quán)歸桃源縣人民醫(yī)院所有。
知識(shí)鏈接
腎臟是人體重要的器官之一，它可以通過生成尿液的方式，凈化體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物，同時(shí)以吸收功能保留水份及其他有用物質(zhì)，調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡及維護(hù)酸堿平衡，保證機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，使新陳代謝得以正常進(jìn)行。
然而，腎臟也非常脆弱，一旦罷工將導(dǎo)致病毒、細(xì)菌侵入血液，這樣的血液被輸送至各個(gè)臟器將會(huì)引起多器官衰竭，危急生命。
腎病科專家建議，別忽視腎臟發(fā)出的這些“求救”信號(hào)，出現(xiàn)以下兩個(gè)以上的狀況時(shí)，建議立刻前往醫(yī)院就診！
1.尿性狀改變：一般來說，正常人的尿色是透明的淺黃色，假如喝水少或清晨第一次排尿，顏色往往稍深。不過，若尿色發(fā)紅，或者尿中泡沫多，就要注意了，尤其是出現(xiàn)尿色發(fā)紅，一定要去腎內(nèi)科檢查。
2.出現(xiàn)水腫：眾所周知，腎臟是人體代謝水的器官，一旦腎不好，水就會(huì)在人體內(nèi)蓄積。生活中，那些早上起床后發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫或者雙腳、雙腿浮腫的人，都要警惕腎臟是否出現(xiàn)問題。
3.皮膚瘙癢：腎臟病發(fā)展到晚期，由于體內(nèi)的尿素不能經(jīng)尿液排出，會(huì)通過皮膚排泄，這就會(huì)刺激皮膚；另外，由于無法及時(shí)排除體內(nèi)毒素，在身體內(nèi)集聚的毒素會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，也會(huì)引起皮膚瘙癢。
4.尿量發(fā)生變化（夜尿變多）：健康的成年人每天排尿在1000—2000ml之間，平均為1500ml。需要注意的是，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟出現(xiàn)病變的信號(hào)。特別是成年人平時(shí)夜尿很少，假如在一段時(shí)間中，睡前喝的水并不多，而要起床排尿多次，這時(shí)，就要警惕腎臟病變。
5.惡心、嘔吐：腎臟病發(fā)展到晚期，會(huì)影響患者的胃腸道功能，導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。因此，一旦有了這些表現(xiàn)，除了咨詢消化科醫(yī)生外，最好到腎內(nèi)科問問醫(yī)生，排除隱患。
調(diào)查顯示，中國(guó)成年人群中慢性腎臟病的患病率為10.8％，據(jù)此推算，中國(guó)約有慢性腎臟病患者1億多人。那么，在日常生活中我們應(yīng)該如何對(duì)腎臟進(jìn)行保護(hù)呢？
腎臟保護(hù)的七大準(zhǔn)則
1.多做運(yùn)動(dòng)：可以降血壓。
2.保持機(jī)體健康的水分吸收：腎臟可通過尿液排出身體的垃圾。
3.控制血糖：約有一半的糖尿病患者會(huì)形成腎臟損傷，糖尿病患者必須進(jìn)行定期檢測(cè)確保腎臟功能。
4.控制血壓：雖然很多人都知道高血壓會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)或心臟病發(fā)，但只有少數(shù)有人知道，它也是腎損傷最常見的原因之一。
5.健康飲食，保持體重：這樣可以幫助預(yù)防糖尿病、心臟病和其他與慢性腎病相關(guān)的疾病。
6.禁止吸煙：吸煙會(huì)減慢血液流向腎臟的速度。如果流到腎臟的血液減少，便會(huì)損害了腎臟正常的工作能力。吸煙也會(huì)增加患上腎臟癌癥的風(fēng)險(xiǎn)性，可增加超過約50％。
7.不要濫用藥物：一些常見的藥物如類固醇消炎藥布洛芬，如果經(jīng)常服用，會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷和腎病。 |
